产后贫血吃什么药膳好？
产后贫血吃什么药膳好？ 微微健康 发布： 08:30:00 | : 星舞 | 查看: 次 摘要： 产后的女性容易贫血，这主要源于产后的女性身体流失大量的营养也失去相当一部分血液，因此容易患上贫血症。那产后贫血怎么办？产后贫血可以从日常饮食开始调理，那产后贫血吃什么好？推荐几款产后贫血药膳，产后的女性不妨试试。 产后的女性容易贫血，这主要源于产后的女性身体流失大量的营养也失去相当一部分血液，因此容易患上贫血症。那产后贫血怎么办？产后贫血可以从日常饮食开始调理，那产后贫血吃什么好？推荐几款产后贫血药膳，产后的女性不妨试试。1、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。2、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，*芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。3、阿胶枸杞粥阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。4、枸杞猪骨汤猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。5、豆腐猪血汤豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。6、香菇木耳炒猪肝香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。以上6款贫血食疗有效帮助产后贫血女性恢复身体，同时还能还原产后女性的红润面色，因此建议产后的女性多吃上述贫血药膳。更多相关知识：预防产后贫血吃什么？本文部分内容来源于络，如涉及版权问题请立即与微微健康联系。
