睡前泡脚是很多人都有的生活习惯，尤其是中老年人注重养生，晚上睡觉前热水泡泡脚，晚上睡得更加踏实。其实，很多人喜欢泡脚，因为不仅舒服而且真的好处多。接下来我给大家详细讲一下泡脚的五大好处，同时也要注意泡脚禁忌，并不是每个人都适宜泡脚的。大家快跟我来看看泡脚的那些事儿吧!
中国人自古就有泡脚的传统，在民间有“天天泡脚，胜吃补药”的说法。乾隆、慈禧等人也热衷泡脚保健。相传乾隆将足部保健法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”，其中“一盆汤”就是泡脚。慈禧还会根据季节不同，调整泡脚的方子。皇帝太后，都喜欢，那是因为泡脚不仅舒服，而且真的是好
第一是预防疾病
我们已经知道了脚是很脆弱的，很容易感染上不同的病菌，所以如果长期坚持热水泡脚的话，可以有效预防风湿病、感冒等，这些疾病都是很常见的，多多泡脚就可以尽量少受到伤害。
第二是消除疲劳
改善睡眠质量，现代人的生活压力都比较大，可能白天工作的时候都会很劳累的，所以能够每一天能够坚持用热水泡脚，很明显就能够促进脚步的血液循环，自然而然也就能够消除一天的疲劳，并且还可以有一个好的睡眠。
第三是预防冻疮
相信很多人都患过冻疮，而且冻疮经常会复发，所以要早些预防，冻疮会复发的原因就是因为体内容易受到寒气的侵扰。如果大家能够在冬天用热水泡脚的话，就会让冻疮的复发几率变小。
虽然说泡脚对人的身体有很多好处，但也需要掌握科学的泡脚方法才能真正发挥出泡脚的作用，希望大家都能够掌握好正确的泡脚方法，只有这样才能够真正发挥泡脚的效果。要在泡脚的时候要经常揉脚，这样才能让热气更好地护理身体。另一方面，可以听医生的建议采用一些药材，这样有针对的调理身体。
第四是促进血液循环
都知道泡脚御寒其实也就是因为热水促进了全身的血液循环，因为足底是离心脏最远的地方，也是负担最重的地方，平时血液到达也是分配不及时的，循环不是很好，所以一泡脚就会觉得全身暖和，血液沸腾，身体也放松了许多。
第五是有利于治疗慢性病
经常用热水泡脚可以减轻慢性病的症状，特别是当与足部反射疗法相结合时，这种传统方法也适用于治疗许多不同的疾病，从糖尿病到子宫内膜异位症和纤维肌痛。
对于癌症患者，定期浸泡和按摩足部将有助于提高化疗过程的有效性。
泡脚好，但不适合所有人
●处在成长期的少儿泡脚容易产生其他疾病
泡脚虽然会给身体带来很多的缓解，但是少年时期的孩子不应该每天都泡脚，有时可能会给身体带来伤害，每天泡脚确实可以让血液得到一个流通，在青少年期的孩子是可以用他们适宜的水温来泡脚的，但是水温不适合成人的温度一样，如果水温过高会造成不良的影响，有可能会出现意外的情况。
●空腹或过饱者泡脚容易影响消化
人在刚吃完饭，肚子属于一个满足的状态时是不建议泡脚的，这时的血管会全部打开，最适宜的泡脚时间是在睡觉前的半小时。如果在刚吃饱饭的情况下泡脚的话，是会影响我们的消化不良。
●老年人泡脚要小心
老年人泡脚是一个比较好的状态，但是老年人的身体状况都是比较虚弱的，在泡脚时水温过高可能会产生一定的刺激，老年人要特别注意在泡脚时发生的各种情况，避免发烧晕倒的情况出现，所以老年人在泡脚时，最好是旁边有陪护者，如果是自己泡脚时要特别注意，以防意外情况的发生。
泡脚的好处不言而喻。
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。
它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～
用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！
这款泡脚桶的优点多多：
1、38度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热
再也不用不断试水温、加冷水、添热水了！
这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。
它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～
同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。
只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~
2、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗
还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~
足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。
脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～
成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。
除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。
就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力在给你按摩，调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。
此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！
远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。
晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～
3、可大可小，随处可放
它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。
除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。
泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。
折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。
伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……
足浴盆的重量只有3.3kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。
而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～
安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家3C安全检测。
全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。
另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。
还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
今天小店限时特价，绝对正品，全国联保，只要元起，快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓
