缓解肌肉酸痛下面这些方法一定要试一下 - 预防 - 肌痛肌痛

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-12-30 16:30 \|只看楼主提示：点击上方↑"健体"轻松拥有好身材肌肉酸痛如何缓解这八个瑜伽姿势帮你 1.站立前弯 2.下犬式—冲刺式 3.头触膝式 4.坐立前曲式 5.头碰膝前屈伸展式 6.坐姿脊柱扭转 7.腹股沟拉伸 8.脚踝顶住膝盖健体型男｜健身｜健体｜健美｜靓女｜梦工厂｜长按上图↑识别
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