健康为什么运动后会肌肉酸痛不一定是乳 - 预防 - 肌痛肌痛

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-01-07 12:32 \|只看楼主健身是一件快乐与痛苦并存的事情你可能在某次训练中突破了自身记录跑步速度上去了举重的码数增加了等等（图片来源网络）但第二天起床时这种喜滋滋的满足感就会变成痛苦与悔恨因为可能会出现浑身肌肉酸痛那么为什么不经常运动突然一运动起来第二天就会肌肉酸痛呢？很多人都以为是乳酸堆积但其实不一定肌肉酸痛有一种情况真的很危险今天就给你们讲清楚！人民日报数字传播多多
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