盖百霖副作用 https://m-mip.39.net/nk/mip_6172540.html维生素D是人体维持正常功能以及生长发育的非常主要的物质，很多人都认为自己不会发生维生素D缺乏的情况，其实在世界范围内很多人都存在着维生素D缺乏的情况，只不过大部分人通过适当的补充维生素D而避免了维生素D缺乏的症状加重而已！
在生活中，我们常常能够听到某某医生建议不要出去外界游玩，尤其是要避免阳光的直射来预防皮肤癌的发生，但其实这样做的行为不仅是没有必要的，还很可能诱发维生素D缺乏症的发生。这是因为人体所需要的维生素D大部分是人体生成的，而生产的必要条件就是接受阳光的照射！
如果缺乏阳光的照射，那么就会出现维生素D不足的现象发生，如果低于某一个阈值（20ng/mL）那么就会产生症状。而当出现以下三大征兆的时候，更要小心呢！
1、进行性肌肉疼痛、骨骼疼痛：当维生素D缺乏的时候最常常表现的就是某明奇妙的出现骨骼、肌肉的疼痛，甚至会出现肌肉抽筋等现象。而在临床中，常常有一定的疲劳因素存在导致医生以纤维肌痛或慢性疲劳综合症而诊断。
2、频发感染：维生素D在调节免疫系统中也占据了一席之位，强大的免疫系统需要维生素D的支持。当缺乏维生素D的时候，免疫系统会被削弱，但免疫功能低下的时候，则会频繁的出现感染现象，比如感冒、流感等疾病的发生！
3、头部出汗：维生素D缺乏的最典型的症状就是头部出汗了，而这种表现在新生儿宝宝之中更为常见。因此在新生儿宝宝就诊的时候，医生总是非常喜欢询问妈妈们宝宝是否经常出现头部出汗来判断宝宝体内的维生素D水平。
嗯，看到这里相信各位对维生素D缺乏的现象都有一定的了解了吧，我们下期再见啦！
