无糖可乐能经常喝吗无糖可乐糖尿病能喝吗快 [复制链接]

无糖可乐能经常喝吗

不能。虽然常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果，但无糖可乐的出现，能使这一切问题得到完美解决。事情真是这样吗？7月24日美国MSN网站的一篇文章指出，无糖可乐一样会增加心血管疾病和糖尿病的危险性。

与普通可乐相比，无糖可乐的不同之处在于低糖、低卡路里，咖啡因含量也较少。虽然尚无研究证实喝无糖碳酸饮料对人体有害，但有健康专家指出，它们对人体健康存在隐患。

“一些证据显示，无论是普通碳酸饮料还是无糖碳酸饮料，它们中的酸性成分对人体骨骼有不良影响，”耶鲁医学院营养专家戴维·卡茨说，“如果有人一天喝12罐可乐，我会感到非常担心，因为这会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。”而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。

一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。

无糖可乐糖尿病能喝吗

无糖可乐糖尿病患者可以喝，但不推荐糖尿病患者经常喝无糖可乐。无糖可乐没有糖，也没有蛋白质、脂肪，含有的是甜味剂阿斯巴甜，当然还有些食品添加剂，并不是健康的食品，不能给带来营养。虽然热量不会超标，但是也有研究反应，有可能会加重糖尿病的糖耐量异常。