北京中医院能治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/据外媒3月2日报道，来自伦敦的马蒂娜·麦卡琴（MartineMcCutcheon）患有莱姆病、慢性肌痛和纤维肌痛等许多无形的健康问题，她一直在努力寻找能使自己变健康的最好的方法。马蒂娜不可思议的减肥之旅震惊了她的粉丝，也终于拥有了让自己满意的身材。
据悉，她曾在《剑桥节食计划》中谈到过减肥，该计划中要求吃控制卡路里的食物。但她表示，她从上个月开始决定放弃疯狂节食。她称自己花了很多时间翻阅书籍后决定要做有益于自己身体的事，而不是纯粹地、简单粗暴地疯狂节食，并鼓励女性要做最好的自己。
马蒂娜称在年生下儿子后，由于莱姆病对自己的身体造成很大的影响，需要保持缓慢而稳定的减肥来恢复健康，所以在一位专业瘦身顾问的指导下制定了饮食计划，但是饮食计划根本没什么用，掉秤的速度很慢。
现在她遵循“80/20”法则，在工作日坚持吃健康的食物，吃大量的蔬菜、水果和有机蔬菜汁，但在心情好的时候，也会偶尔放纵一下，她会拿出大概20%的时间，用一片披萨、巧克力或一杯奶茶来庆祝朋友的生日。
年马蒂娜接受采访时说自己腰围小了大概54cm，并表示她想彻底改变自己的生活方式，努力维持自己的健康状况。去年12月，谈到自己日渐变瘦的身材时，她深感自豪。她说：“我克服了很多自身的问题、花了很长时间才成为一个母亲，我的身体经历了很多变化，女人的身体复杂而敏感，如果不好好照顾自己就会发生病变，当我出现症状或身体开始叮当作响时，就意味着我需要调整自己的节奏，好好休息一下。”
她现在的状态和在伦敦东区时扮演蒂凡尼·米切尔的时候完全不同，自从改变了她的生活方式后，她已经与著名的模特经纪公司签约。她还经常在社交媒体上受到称赞，粉丝们在马蒂娜最近上传的一张照片下评论道“你即将走向自己的人生巅峰!”“真是个漂亮的女孩儿，你太棒了！”
食欲是最低级且最容易满足的欲望，人人皆可，但是物以稀为贵，当自己适当调高自己的欲望并为之不顾一切的努力时，译君认为，即使还未取得成功，那个咬着牙悄悄努力的的你已经很迷人了！
