本文为Dr.Preddy讲解下肢肌肉功能和神经支配的视频。视频中，他不是为解剖而讲解剖，而是抓住重点肌肉，结合该肌肉的日常功能，用浅显易懂的语言以及幽默风趣的表达，把整个下肢肌肉娓娓道来，让你记忆深刻。因为长度的原因，下肢肌肉的讲解分3个部分，这是第二部分。
第一部分请参见《跟着高人学肌骨解剖，千万别死记硬背了!（PartI)》
好，现在我们讲腘绳肌。我不想很详细地讲所有的深部旋肌。好。髋部。孖肌（gemellus）,闭孔肌（obturator）等这些肌肉，是吧。他们都是外旋髋关节。这些深部肌肉，像是孖肌这类的都在臀大肌下方。但有一件事是，每个人的闭孔外肌，从你们那个方向看（后侧）是在髋骨的外侧。这是闭孔内肌。两者都绕过这个拐角（ischialspine）到达这儿（股骨大转子），外旋髋关节。你们都能看到吗？明白吗？如果你从后面看过来，闭孔内肌位于闭孔外肌上方。所以，每次标记的都是闭孔内肌。如果你想看到闭孔外肌，你不得不移开闭孔内肌的肌腱，这样才能看得更深。这样说能理解吗？这是很多人在看闭孔内肌和外肌容易混淆的地方。他们认为，因为肌肉位于后侧，所以应该是外肌，但并不是这样，是内肌在外侧，绕过这个拐角到达股骨大转子。这就是深部的外旋肌。那么内旋肌呢？就是臀中肌和臀小肌。还有问题吗？
噢，还有梨状肌综合征。你们都知道梨状肌综合征吧。这是发生问题最常见的地方。我想说99%的坐骨神经痛都和背部无关，而都是因为坐骨神经在梨状肌处受到撞击（impingement）。所有的5块深层旋肌都在坐骨神经下方，而梨状肌位于坐骨神经的上面。如果它们出现功能不良，则会用力压迫坐骨神经，造成神经挤压。同时也会有背部疼痛，但不是真正的后背痛，而是臀部痛（hippain），就在这里，是骶髂关节处。这里是可以掰的。学会如何掰骶髂关节能让你交很多朋友（笑）。其实很简单，你让人背躺着，将身体这么一拧，在髋部突然掰一下，然后他们就会永远爱上你了。因为我告诉你，我的护士喜欢我不是因为我那风度翩翩的俊美容貌，而是我能给她们的髋部这么来一下（笑）。为什么掰这个关节，骶髂关节，因为梨状肌从髋关节往骶骨方向拉，拉得很紧，形成挤压，造成骶髂关节活动不良。如果你能掰一下这里，像掰每个人的颈后背一样。你们不知道（掰骶髂）吗?好吧，如果你掰过后背或者肋骨，感觉那真是太爽，那么在骶髂这里掰一下会更爽（笑）。
好书推荐《Mulligan徒手治疗技术教程》
这是一本肌骨领域最实用徒手治疗技术Mulligan理念的基础用书，非常值得推荐。若想更详细了解这一技术，可参考本
