科普为什么运动后会肌肉酸痛不一定是乳 - 预防 - 肌痛肌痛

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-12-16 16:33 \|只看楼主治白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/index.html （图片来源网络）大家都清楚了吗？原来出现这种肌肉疼痛有三种情况，分别是：乳酸堆积、延迟性肌肉酸痛和肌肉韧带拉伤。（图片来源网络）很多人在运动后都会出现肌肉酸痛，特别是平时缺乏锻炼的人，突然增加运动量，更容易出现肌肉酸痛。还可能会肌肉僵硬，严重甚至妨碍活动。责编/一诺来源/科普中国（固原科协宣）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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