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头痛如何自我处理 [复制链接]

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北京中科白殿疯醫院 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml

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头痛可以处理的三块肌肉

头痛,常出现在疲劳的时候,精神不济,头疼欲裂,好像身体被掏空。

这样的感觉,除了让人不适,还很影响生活和工作。这里教给大家头痛时自行处理的简单方法,大家可以进行自我放松,也可以用于帮助别人。

头痛的原因有很多,比如神经,血管的病变,头部受伤,中*,或者内分泌的影响产生的头痛,比如常见的生理期的头痛。还有一些头痛无法归因于某些确切的因素,比如偏头痛。我们从体态矫正的角度,有办法去进行缓解头痛和避免产生头痛,但如果身体出现了问题,还是需要去就医的。

接下来,我们从体态角度进行分析,如何在头痛的时候进行处理。这里主要是几个比较重要的肌肉。

01

胸锁乳突肌

如果

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