想瘦没那么难 先自测体质 找对方法就瘦
想瘦没那么难 先自测体质 找对方法就瘦
导语：经常听到有人抱怨，想减肥，要不减不下来，要不就减下来不久又反弹了，为什么减肥就那么困难呢？别急，现代健康告诉你，减肥不难，难得是选对方法。下面就让医学博士来告诉你根据你的体质选对减肥方法。
「今年一定要瘦下来!」发下这样豪语的人，接下来就会面临许多难以突破的关卡。怕吃超过一定的卡路里所以充满压力，才持续几天就饿到想放弃，最后正常吃喝却复胖到比减肥前还胖。别再反覆做这些徒劳无功的努力了，日本医学博士认为，想要瘦下来没那么困难，只要针对自己体质选择对的减肥法，怎么吃都不会胖。
日本医学博士金城实专门研究医学减肥法，他认为肥胖的因子就隐藏在日常生活中想要成功减肥，第一步就是要先知道自己是什么体质。以下的测试量表列出各种体质的特征，出现最多选项的就是你的体质。