都说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”女人湿气更为常见，因为女性朋友通常体质较弱，更容易被湿气入侵。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈.
人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。
带脉因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
带脉不通，全身气血不畅
作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。一旦它没办法发挥正常作用，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。
01
肥胖便秘
带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
如果发现自己腰腹赘肉越来越多，快步走、广场舞都无法减掉这些肉，那只能说明一个问题，带脉堵了。此外，带脉不通，肠道蠕动缓慢，势必容易造成便秘。
02
失眠、三高都来了
这还是小事，想象一下，人体其他的经脉都是上下纵向而行，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
脂肪压迫在带脉上，易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。
03
腰痛、妇女病
带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多。腰部冰凉，常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。
简单小方子，甩掉大肚子
今天给大家介绍一个方子，特别简单!特别便宜!特别方便!既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。
姜蓉敷贴做法
1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用。
2、用棉签蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚脐及肚脐周围的皮肤。
3、将生姜糊敷在肚脐上。
4、用棉签点取白醋入生姜糊。
5、贴上大创可贴，用手轻轻按几下，一会儿用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。隔天敷一回，坚持2~3个月。
方解：
肚脐也就是神阙穴，是人体*金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。
白酒消*，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收。姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。
另外，姜中的姜*素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
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