位于大腿前外侧浅层小巧扁带状的阔筋膜张肌约3个手指宽，走行于缝匠肌和臀中肌之间，向下移行于髂胫束，易于触诊。
阔筋膜张肌起始位于髂嵴前部和髂前上棘的外侧，而止点经过髂胫束附着于胫骨外侧髁，而有的肌纤维也附着于股骨外侧髁。
阔筋膜张肌股部的深筋膜较为发财,称为阔筋膜,阔筋膜前外侧非常厚,产生一条扁带状组织,称为髂胫束。而髂胫束上份又分为深浅两层,包住一伙肌肉——阔筋膜张肌。阔筋膜张肌和臀大肌是两个嵌入并操纵髂胫束的肌肉，髂胫束组织精细、暗浊，使之能起到不变髋关节和膝关节的效用。
阔筋膜张肌髂胫束功效：
阔筋膜张肌（髂胫束的效用）在人站立即，阔筋膜张肌会萎缩，管制大腿外侧的肌肉，增多他们的严重度和萎缩力，还能起到牢固膝关节保持站立姿态的效用。当人平常行走时，阔筋膜张肌可帮助使大腿曲折、外展以及内旋，同时可不变膝关节。同时可帮助臀中肌、臀小肌不变骨盆。
当过失姿态下时，阔筋膜张肌还会时时代偿臀部的发力，好比做臀外侧练习时，时时它发力多，致使腿不是向外翻开，而是向斜前线翻开；在做深蹲时，由于它的发力，致使下蹲进程中你从来感触是腿前侧酸，而非臀部。
识别诊断：
腰椎组织混乱引发的L4神经病理性痛楚或外周神经卡压引发的感触反常性肌痛，其痛楚可与阔筋膜张肌引发的牵涉痛相关。
损伤而至的病症：
阔筋膜张肌挛缩：肌肉损伤痛楚要紧聚合在股骨大转子前外侧，会牵涉至髋关节痛楚，况且从来延长至大腿的前外侧部，况且沿大腿向下少许延长至膝关节外侧。生计中易发于常在陡坡行走、蜷缩身材寝息、曲折髋关节久坐的人群，呈现为很难万古间保持髋关节曲折90度以上的座位，屈服久坐后痛楚，没法向痛楚一侧侧躺且由于痛楚患者没法加紧步行。
时时哈腰和座位处事时，髋关节处于曲折位，能够引发阔筋膜张肌减少变性及无菌性炎症的产生。当咱们一侧腰臀部、膝、小腿或踝部因病变痛楚，不能负重行走时，另一侧腿就要担任全部人重，如此恒久单腿负重，就会使健侧阔筋膜张肌产生劳损性病变。在大腿骤尔后伸而膝蜷缩的处境下，常引发阔筋膜张肌急性损伤,阔筋膜张肌就会庇护性挛缩。
当阔筋膜张肌挛缩时会涌现，普遍能争持中、少量行动，但在开端时和完结后病症加剧，尤为是在做转体、伸髋及快速转变疏通方位行为时尤为显然。当处境相对严峻、时光较长的时分，髋前外方会有麻木感，痛楚每每顺着大腿外侧喷射到膝盖部位。当阔筋膜张肌严重时，患者在站立即为了争持髋部轻度曲折，很难将本身靠在墙上并使髋过伸。髋部曲折挪动时不会有痛楚。当用撑持物行走时，痛楚消逝。
要是产生髂胫束挛缩变性，则会在伸屈髋关节时与股骨大转子相绊产生弹响，产生“弹响髋”。乃至大腿外侧发紧，犹如弓弦拉紧同样，步行较难操纵，足尖朝外，涌现横行跛行，步态像螃蟹同样。
弹响髋在人群中并不罕见。要紧的呈现即是髋关节在做自动的屈伸行动时在关节的范围涌现弹动并有“格登格登”的响声，况且关节的功效也会受影响，尤为是在做曲折或内收内旋行为时，必需要有“卡”一下的感触。除此除外普遍不会有痛楚等此外不适感，以是也很罕见人自动的去求调节疗。
弹响髋的判定：搜检季节患者做患侧髋关节的伸屈，内收或内旋行动，在大转子部听到弹响，同时摸到或看到索状物在大粗隆上滑移，便可肯定。但需与关节内弹响相识别。
患者搜检：
患者健侧侧睡时，由于髋关节内收受限，上头足的膝盖不能遭遇桌面。患者仰卧或俯卧位时，阔筋膜张肌严重也会产生患侧肢减少。
警备举措：
拉伸阔筋膜张肌髂胫束：双手握拳撑地。一腿蜷缩，一腿搭在另一腿上方处于90°做下压行为，使大腿外侧肌肉有拉伸感（与下图相仿）。
该图为剖解列车拉侧线的一个法子，也能拉伸阔筋膜张肌。
争持切确的生计姿态：应防止万古间莲花座的姿态，防止万古间曲折髋关节，尤为睡觉进程中，应使髋关节彻底拉长，防止蜷缩的睡姿。防止万古间在陡坡上行走以及穿磨损鞋子。
病院痛楚科祝您“阔别痛楚，美满生计”
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