01疫情防控新十条重磅出台
随着各地各部门落实优化疫情防控措施取得积极的成效，人们对回归正常生活的期盼越来越迫切。根据当前疫情形势，12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。具体如下：
（一）科学精准划分风险区域
按楼栋、单元、楼层、住户划定高风险区，不得随意扩大到小区、社区和街道（乡镇）等区域。不得采取各种形式的临时封控。
（二）进一步优化核酸检测
不按行*区域开展全员核酸检测，进一步缩小核酸检测范围、减少频次。根据防疫工作需要，可开展抗原检测。
对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。
除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。
重要机关、大型企业及一些特定场所可由属地自行确定防控措施。
不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。
（三）优化调整隔离方式
感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。居家隔离期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情医院治疗。具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离，也可自愿选择集中隔离，第5天核酸检测阴性后解除隔离。
（四）落实高风险区“快封快解”
连续5天没有新增感染者的高风险区，要及时解封。
（五）保障群众基本购药需求
各地药店要正常运营，不得随意关停。不得限制群众线上线下购买退热、止咳、抗病*、治感冒等非处方药物。
（六）加快推进老年人新冠病*疫苗接种
各地要坚持应接尽接原则，聚焦提高60—79岁人群接种率、加快提升80岁及以上人群接种率，作出专项安排。通过设立老年人绿色通道、临时接种点、流动接种车等措施，优化接种服务。要逐级开展接种禁忌判定的培训，指导医务人员科学判定接种禁忌。细化科普宣传，发动全社会力量参与动员老年人接种，各地可采取激励措施，调动老年人接种疫苗的积极性。
（七）加强重点人群健康情况摸底及分类管理
发挥基层医疗卫生机构“网底”和家庭医生健康“守门人”的作用，摸清辖区内患有心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等疾病的老年人及其新冠病*疫苗接种情况，推进实施分级分类管理。
（八）保障社会正常运转和基本医疗服务
非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业。将医务人员、公安、交通物流、商超、保供、水电气暖等保障基本医疗服务和社会正常运转人员纳入“白名单”管理，相关人员做好个人防护、疫苗接种和健康监测，保障正常医疗服务和基本生活物资、水电气暖等供给，尽力维护正常生产工作秩序，及时解决群众提出的急难愁盼问题，切实满足疫情处置期间群众基本生活需求。
（九）强化涉疫安全保障
严禁以各种方式封堵消防通道、单元门、小区门，确保群众看病就医、紧急避险等外出渠道通畅。推动建立社区与专门医疗机构的对接机制，为独居老人、未成年人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等提供就医便利。强化对封控人员、患者和一线工作人员等的关心关爱和心理疏导。
（十）进一步优化学校疫情防控工作
各地各校要坚决落实科学精准防控要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动，校园内超市、食堂、体育场馆、图书馆等要正常开放。有疫情的学校要精准划定风险区域，风险区域外仍要保证正常的教学、生活等秩序。
02为回归正常生活做准备
防疫管控正在逐步落实放开。有关专家表示，放开是必然的，也是必须的，只有科学布置，精心筹划，创造条件，循序渐进，逐步放开，才是以人民群众利益为出发的。但全面放开还需具备三个必要条件：
一是疫苗接种率，有关部门经过努力，我国的疫苗接种率已经达到90%以上，现阶段需加强老年人疫苗接种率！
二是病**性明显减弱！现阶段主要以奥密克戎*珠为主，感染者多为轻症，并且能够自愈！
三是做好医疗保障预案！制定出规范的操作流程，充分利用县乡村三级医疗机构。
前二条已基本具备了，第三条还需要各地进行压力测试，这样就能做到有序放开，最大限度地保障人民群众的利益！有专家估计，现在放开后，未来三个月大概会有10亿人同新冠羊面对面较量一番。届时，疫情的预防就由*府组织变成以家庭和个人来去面对了，在这个转变下，要想不被感染或者感染后能尽快康复，专家建议应注意如下事项：
（一）做好防护和抗疫物资储备
在疫情放开后，短期内可能会发生感染人数的不断上升，那在这种感染风险加大的环境下，要想让自己不被感染或者感染后能尽快康复，就要提前做好一些物资储备。储备的物资要有预防被感染的防护用品，如口罩、消*水、医用酒精等。还要备一些治疗流感和清热解*的药物，如莲花清瘟胶囊和藿香正气胶囊这些，还有增强体质提高免疫力的维生素也可以适当备一些。
依据现在放开国家的数据来看，放开管控后，万一被感染只要不是出现重症情况，一般都是在家里自己吃药治疗为主，所以相关对症药品的储备是非常必要的。
（二）继续坚持接种新冠疫苗
根据英国卫生安全局的数据，如果不接种新冠疫苗，60岁以下的人群、60-69岁人群、70-79岁人群、80岁以上的人群，奥密克戎变异株的病死率会随着年龄的增高而逐渐上升，分别为0.03%、2.65%、8.87%、21.54%；如果接种两剂次新冠疫苗，上述对应年龄段的病死率会降低到0.02%、1.02%、5.64%与13.07%；如果接种三针疫苗，上述对应年龄段的病死率会降低到0.%、0.09%、0.42%与2.61%。
在香港本轮疫情中，已累计死亡数千例病例，其中绝大部分死亡病例都是没有或未完成两剂次疫苗接种，60岁以上老年人的病死率较高，尤其是未接种两剂次新冠疫苗的老年人。事实证明接种新冠疫苗能有效降低死亡风险，尤其是针对老年人群。
（三）要有主动检测意识
众所周知，新冠病例在早期往往忽视了核酸检测，认为是普通疾病，自服药就能好转，从而延误了新冠肺炎的发现，导致疫情扩散。因此，当市民出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎十大症状时，要主动到就近医疗机构就诊，检测核酸，以便及时发现及时医治，不可耽误最佳的治疗时间。
（四）增强自身免疫力
现在的变异病*虽说传播的速度更快了，但对人体的症状却是在减弱的，所以只要能保持并养成每天早睡早起，和适当锻炼身体、饮食营养全面等好的生活习惯，来提高自己的身体体质，增强自身的免疫力，这样会降低被感染的风险。
其次，要提高自身免疫力，让自己的免疫系统做好准备，要是免疫力下降，病*就会乘虚而入，每个人的免疫力是抵抗病*的最后一道坚固防线，千万不可忽视。总之，疫情固然可怕，但比疫情更可怕的，是你有了“疫情心态”。
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